Bewust(er) leven

We hebben tegenwoordig nogal eens de neiging om elk vrij moment dat we hebben op te vullen. Hier vind je artikelen met ideeën en inspiratie over bewust(er) leven. Inzichten en tools om kleine veranderingen door te voeren, nieuwe gewoontes aan te leren en je aan het denken te zetten.

‘Ik kan niet slapen.’ Wat nu? Inspiratie om beter te slapen

opgejaagd gevoel verminderen image cactus

Opgejaagd gevoel verminderen? 6 praktische oefeningen

Ontsnappen uit de ratrace van de moderne maatschappij? Zo deed ik het!

Boekentips voor persoonlijke ontwikkeling

Meer richting in je leven? Gebruik de KAPLIN-driehoek

Dit levert een nieuws- en social media dieet je op

Uit de (wurg)greep van je inbox? Deze tips helpen je op weg

Het ego: ons ware zelf of denkbeeldige ik?

Beoefenen van dankbaarheid als dagelijkse ritueel? Dit leverde het mij op

Dankbaarheid een positief effect op mentale gezondheid. Hoe zit dat?

Minderen met social media & de social media-fuik

Hoe ‘Verlangen naar minder’ mij hielp bij mijn burn-out

Updates & inspiratie

Hey, je bent helemaal tot beneden gescrold. Leuk! Dan vind je het misschien ook leuk om op de hoogte blijven? Wil je af en toe wat inspiratie & tips over slow living, onthaasten, innerlijke rust of bewuster leven in je mailbox ontvangen? Laat hier je gegevens achter. Je wordt niet overladen met mails. Pinky promise.