Er zijn tegenwoordig heel veel mooie podcasts om te luisteren. Ideaal voor tijdens een wandeling, een avondje op de bank of buiten in de zon met een kop thee. Maar door de hoeveelheid keuze weet wellicht soms niet meer wat te kiezen (keuzestress!). Zie jij tussen de bomen het bos niet meer met al die zelfhulp podcast van tegenwoordig? Vraag jij je af welke zelfhulp podcast je moet kiezen? Ben je op zoek naar tips voor zelfhulp podcast of podcast voor zelfontwikkeling? Hier 3 tips op een rij!

1. Podcast voor zelfontwikkeling: De zelfhulpboekenclub Podcast

Ben jij net zoals Jasper en Stijn (o.a. bekend van het programma streetlab) een luie lezer? Dan is deze zelfhulp podcast iets voor jou! Op een grappige en nuchtere manier bespreken deze gasten verschillende zelfhulpboeken. Waar de mannen vroeger lacherig deden over boekenplanken vol zelfhulpboeken, vragen ze zich af of er misschien toch iets nuttigs uit te leren valt. Al (voor)lezend en pratend gaan ze op zoek naar de krenten in de zelfhulp-pap. Elke aflevering ontvangen ze een nieuwe gast en bespreken ze op een grappige, luchtige en toegankelijke manier een nieuw zelfhulpboek.

Weet je niet welke aflevering je moet kiezen? Het gesprek met Daan Boom over het boek de 7 spirituele wetten van succes is een aanrader! Het enthousiasme is aanstekelijk en moedigt aan om het boek zelf te lezen! Ook de aflevering over het boek Diep werk & de kracht van nu zijn de moeite waard.

2. Podcast voor zelfontwikkeling: Super soul conversations

In deze podcast voor zelfontwikkeling gaat Oprah Winfrey in gesprek met verschillende grote namen onder wie Brené Brown, Lady Gaga & Michelle Obama. Er komen ook gesprekken langs met mensen van wie ik nog nooit had gehoord (al kan dit ook aan mij liggen). In deze podcast gaat Oprah in op diverse topics op het gebied van persoonlijke ontwikkeling & spiritualiteit. Veel afleveringen zijn ook zeker geschikt voor mensen die zichzelf ‘niet spiritueel’ vinden of wat meer van ‘down to earth’ houden. Hieronder drie afleveringen die ik zelf met veel plezier en interesse heb geluisterd:

• Micheal Singer – Free yourself from negative thoughts
• Martha Beck – The way of integrity
• Brené Brown – Daring Greatly

3. Podcast voor zelfontwikkeling: Kukuru

In deze podcast neemt Giel Beelen je mee op zijn eigen spirituele ontdekkingsreis. Met Kukuru wil Giel je niet zozeer helpen om je beter te voelen, maar vooral beter worden in voelen. Hij dompelt onder in verschillende thema’s op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, ademhaling, slaap, voeding, beweging en gaat in gesprek met verschillende experts op dit vlak. Er staan in middels heel wat afleveringen online. Wil je met de wat luchtigere gesprekken beginnen? Start dan met de oudere afleveringen. Hoe recenter hoe ‘zweveriger’ kun je wel zeggen. Bijvoorbeeld dit gesprek met Jannie Ligthart over wat spanning doet met je lijf, gedachten en gedrag. Of de podcast met  Mark Tigchelaar over grip krijgen op je aandacht.

Veel luisterplezier! 

Luister je liever naar een podcast om lekker bij te ontspannen? In een andere blog zette ik tips voor podcast voor ontspanning voor je op een rij.