Coachingstraject: orde in de chaos
Individueel coachingstraject
Wil jij:
- Praktische tools die helpen om meer rust in je hoofd te ervaren?
- Met energie & focus je werk doen en een goede work-life balans?
- Een sparringpartner die je helpt je werk in perspectief te zien?
- Met (meer) zelfvertrouwen en plezier je werk doen?
- Meer grip op je tijd en de invulling van je dag?
- Geen dagen meer die voorbij vliegen zonder dat er iets uit je handen komt?
Dan is dit coachingstraject iets voor jou! Met mijn ervaring met, en passie voor, welzijn & gezondheid en drive om andere te helpen, is je vraagstuk bij mij in goede handen. Meer weten of een afspraak plannen? Neem contact op.
Werk & privé in balans
Meer rust, focus & balans
Het is niet altijd makkelijk om jezelf staande te houden in de drukte van de huidige samenleving. Er wordt op alle vlakken veel van ons gevraagd en afleiding ligt op de loer. Lijkt de balans tussen werk en privé bij jou wel eens zoek? Ren je van afspraak, naar afspraak en denk je aan het einde van de dag ‘Wat heb ik nou eigenlijk gedaan’? Of lijkt je hoofd continue aan te staan? Je bent niet de enige. Ik weet zelf hoe belangrijk het is om vitaal, gezond en in balans te zijn en plezier te hebben in je werk. Maar ik weet ook dat deze thema’s door de waan van de dag niet altijd de aandacht krijgen die ze verdienen. Fijn dus als iemand je op weg helpt!
Als je de symptomen van (chronische) stress tijdig herkent, kun je voorkomen dat klachten uitmonden in een burn-out. Maar hoe kun je herkennen dat je te lang onder spanning staat of dat je überhaupt stress hebt? En wat kun je doen om weer tot rust te komen en op te laden? Ik help je op weg.
Meer over mij
Hoi, ik ben Lisa! Als ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out help ik je graag verder met uitdagingen in je werk of persoonlijke ontwikkeling. Jou verder helpen zodat jij je werk met energie kunt doen, er plezier in hebt en je goed voelt. En een goede balans ervaart tussen werk & privé. Daar word ik blij van!
Vanuit mijn nieuwsgierig naar mensen en gedrevenheid om anderen verder te helpen, fungeer ik graag als sparringpartner zodat jij (weer) vol vertrouwen en energie bent. Ik kijk met een frisse blik naar jouw vraag, bied een luisterend oor, denk met je mee en fungeer als jouw sparringsmaatje. Ik help je met praktische tips of adviezen. Zonder (voor)oordeel en vanuit een ander perspectief.
Persoonlijk coachingstraject
Misschien stel je te hoge doelen? Of vergeet je te prioriteren? Maak je wel tijd voor de juiste dingen? Bepaal je zelf je agenda en heb jij de regie of laat je dit gebeuren door wat anderen willen? Of zeg je altijd (direct) ja? En wanneer deed je eigenlijk voor echt helemaal niets? We kijken samen waar jij aan kunt en wilt werken.
Samen aan de slag
Vanuit mijn werkervaring als projectmanager en mijn kennis en ervaring met gezondheid, welzijn en een positieve mindset help ik je graag verder! Samen bepalen we het doel en de randvoorwaarden en gaan we aan de slag. Ik stel vragen om tot de kern te komen. Die zijn misschien soms ongemakkelijk, maar ze kunnen wel nodig zijn om te doorgronden hoe jij verder komt. En daar gaan we voor, toch?
Praktische informatie
Je krijgt van mij vooral praktische tips, tools en adviezen. We bespreken uitdagingen op je werk of specifieke situaties waar jij mee worstelt. Hoe ziet een traject eruit? Hier alles op een rij:
- 1-op-1 coaching bij jouw vraagstuk.
- Intake & kennismaking.
- Drie individuele gesprekken van 1,5 uur.
- Opdrachten en oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan.
- Doorlooptijd 6-8 weken.
- Locatie in overleg (indien wenselijk digitaal mogelijk).
- Investering: € 795,- inclusief. BTW.
